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Q：為什麼睡覺時，喜歡正躺睡和喜歡側躺睡，身體痠痛的位置不同？

A：過去醫學研究中，對於床墊的研究，經常以褥瘡形成為主，康錦

華…等人以壓力感測系統測量人體躺臥在不同支撐的表面上的壓力，

發現當人體仰躺的時候，薦椎(又稱劍椎、尾椎)的壓力最大

側睡

側睡2

圖片出處：英柏絲寢具精品

人體側躺時，大腿股骨大轉子(骨盆突出處)的壓力最大。所以喜歡不

同方式睡覺，身體壓力點也不盡相同。

   

躺著1     

圖片出處：簡潔設計網，http://www.jianjie8.com/sl/38970.shtml  　

出處：
蔡哲民，床墊軟硬度與人體脊椎曲度對躺姿下脊椎應立之影響，義守大學生物醫學工程學系碩士論文，2006。
康錦華，張冠諒，周有禮，中華民國家庭醫學雜誌，頁100-107，1991。

　
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