Embrace英柏絲寢具 MIT台灣製造

Q：為什麼睡著的時候，眼球還是轉個不停？

A：因為人類的睡眠會分兩段，「REM睡眠」快速動眼期(RapidEye

Movement)，代表身體陷入沉睡；「NREM睡眠」非快速動眼期(Non Rapid

Eye Movement)，代表大腦開始沉睡。通常一個晚上的睡眠期間，會各重

複REM睡眠與NERM睡眠4至5次。在這段期間中，身體處於沉睡期的REM

睡眠，約占了全體睡眠時間的25%。

出處：買到一個好枕頭，山田朱織。
　

Q：什麼是『枕頭流浪者』，為什麼有這種說法?

A：所謂的『枕頭流浪者』，就是為了追求安眠與舒眠，每個月不斷地更

換枕頭的人。不管使用怎樣的枕頭都無法得到滿意的睡眠品質，所以一次

又一次地買新枕頭。

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照片出處：英柏絲寢具精品

Q：什麼是『IT壓力』症候群？

A：『IT壓力』症候群主要是長時間使用電腦(例如：上班族、電腦玩

家)，所導致的症狀或身體不適的總稱，尤其以腰痛、肩膀痠痛、頭痛等

症狀最後。上班族平日待在冷氣房中，造成血液障礙、運動不足使得肌肉

衰弱，都要小心成為IT壓力症候群之一。
出處：買到一個好枕頭，山田朱織。

　  
  照片出處：盤點電腦族的四個飲食禁忌，http://www.newsancai.com/big5/health/9-pedia/28668-2010-09-06-14-10-57.html