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過年大魚大肉 饞嘴吃零食 元宵吃湯圓
讓你胃食道逆流了嗎😫😫?
胃食道逆流常見症狀
▪飯後「火燒心」，胸口有灼熱感
▪口腔或咽喉有股異常酸味
👩🏻🏫教你幾招減緩胃食道逆流的方法👩🏻🏫
💡床頭擺高 👉🏻👉🏻樂胃多功能背部墊高枕👈🏻👈🏻
使胃部內容物不易回流
💡飯後別急著躺下
睡前的2-3小時避免進食
💡放慢吃飯節奏
細嚼慢嚥享受每口食物
💡在家簡單按壓穴道
足三里穴改善胃脹氣
《樂胃多功能背部墊高枕》
◎多種使用方式：側睡、趴躺、靠腰、抬腿都適用
◎加寬枕頭兩邊支撐，左右翻身都方便
◎優質素材ｘ三段式設計
https://www.embrace2012.com/products/gerdpillow2018
《特製角度款/高升無憂枕》
◎枕芯耐用不易扁塌
◎使用德國RUDOLF銀離子抗菌技術
◎特製傾斜角度，舒適支撐
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